Index » Boli si tratamente » Terapia prin sunete » Autoexplorare prin sunet
» Zona taliei si a diafragmei

Zona taliei si a diafragmei

Cauzele blocajelor Reprimarea fortei personale, intelegerea autocontrolului ca un control al evenimentelor externe si nu ca un control al propriei persoane; retinerea respiratiei si accese de furie, revolta impotri injustitiilor aparente, ocazii "pierdute\" si irosirea talentului, suparare, mandrie autodistrugatoare. Relatii somatice Atitudine de judecata critica si discriminare, probleme de sanatate, cum ar fi ulcer, afectiuni ale ficatului si cii biliare, retinerea unui resentiment sau refuzul de a recunoaste vointa interioara. Terapia prin sunet incercati sa ascultati compozitii corale - de pilda, cele apartinand lui George Frederick Handel. Cantati langa surse de caldura - de exemplu, langa focul din camin, langa un foc de vreascuri, langa o soba, si chiar langa calorifer. De asemenea, incercati sa cantati inaintea meselor.

Zona taliei a diafragmei
Loviti aerul cu pumnii si bateti din picioare (1). Apoi aruncati- bratele in sus si loviti din nou aerul strigand "ooh\" (2). Repetati aceasta de 20-30 ori batand alternativ din picioare. in final asezati- in pozitia folosita de catre cei care acorda primul ajutor (3) si relaxati- timp de cate minute.