Cauzele blocajelor Reprimarea brutala a sexualitatii, impresia ca actul sexual este interzis sau rusinos, combinata uneori cu practici nenaturale de durata; respingerea zonei pelviene sau nutrirea unor sentimente contradictorii cu privire la aceasta.
Zona pelviana Stati in picioare, cu bratele desfacute lateral (1)Indoiti genunchii ti lasati- in jos (2), strigand in acest timp "ooh!\".
Ridicati- si repetati miscarea de lasare in jos. Faceti acest lucru timp de 10-20 minute, expirand si spunand de fiecare data "ooh!\", incepand cu o nota joasa care urca si apoi revine ta inaltimea initiala. Cu fiecare flexare a genunchilor, emiteti un sunet tot mai puternic si aduceti corpul cat mai aproape de seul incaperii (3). Miscarea usura zona soldurilor si cea pelviana. in final, asezati~ pe sol intr-o pozitie asemanatoare celei intrauterine (4) si relaxati- timp de cate minute.
Relatii somatice Functii sexuale, procese intestinale, pozitie in picioare si in mers, contact cu solul, sentimente de securitate, rezistenta si independenta, inchiderea in sine a unor
traume mai vechi sau refuzul de a recunoasteInstinctele proprii.
Terapia prin sunet incercati sa ascultati
muzica necultita, cu ritmuri puternice. Cantati in timp ce faceti ordine sau curatenie, in gradina, in timp ce maturati frunzele sau sapati, in baie sau in timp ce atingeti pamantul cu cristale.
