Index » Boli si tratamente » Terapia prin sunete » Autoexplorare prin sunet
» Zona inimii si a pieptului

Zona inimii si a pieptului

Cauzele blocajelor Respingerea, negarea dragostei, teama de iubire, reprimarea tandretei, singuratatea si lipsa de contacte fizice, teama deghizata in autoafirmare sau infrangere, durerile de inima, mila excesi sau lipsa de compasiune.
Relatii somatice Probleme de comunicare cu ceilalti, reprimarea necazurilor sau refuzul de a confirma iubirea; afectiuni ale inimii si plamanilor, cum ar fi, de pilda, bronsita sau astmul.
Terapia prin sunet incercati sa ascultati Zborul ciocarliei de Ralph Vaughan Williams si alte piese similare, usoare si pline de ant. Cantati atunci cand aflati afara si cand aflati in bataia ntului sau cand mergeti impotri ntului, pe culmile dealurilor sau printre copaci.

Culcati- arcuit, cufata in jos, peste catepeme, sprijinindu-
pe maini si picioare (1). Respirati ritmic si spuneti "aah!\"
timp de 1-2 minute. Apoi ridicati- si balansati bratele in fata
si in spate cu un "aah!\" ia fiecare balans. Relaxati- stand
pe spate cu bratele intinse lateral (3).