Index » Boli si tratamente » Terapia prin sunete » Autoexplorare prin sunet
» Zona gatului

Zona gatului

Cauzele blocajelor Nasterea puternic traumatica, experiente de sufocare si strangulare, sentimente carora li se refuza exprimarea; abundenta mucusului sau guturai, negarea a ceea ce este frumos, frustrare sexuala, socuri si suparari. Relatii somatice Factori privind atentia si concentrarea, probleme privind vocea si auzul, oprirea sentimentelor de restrictie sau refuzul de a recunoaste

loarea creativitatii.

Terapia prin sunet incercati sa ascultati Mica serenada de Wolfgang Amadeus Mozart si Valul protector de John Tavemer. Cantati in timpul pauzelor de odihna acti - de pilda, atunci cand scrieti, cititi, pictati, coaseti sau sculptati.

Balansati capul dintr-o parte in alta si din fata in spate spunand "ugh!\", la fiecare miscare, timp de doua minute. Ridicati puternic din umeri spunand "ayh!\" de fiecare data. Relaxati- stand la sol, ghemuit ca o minge.