Este bine silit faptul ca
fumatul constituie o gra amenintare la adresa sanatatii publice. in intreaga lume, exista la ora actuala 1,1 miliarde de fumatori. in tarile dezvoltate, 41% dintre barbati si 21% dintre femei fumeaza in mod regulat. In tarile in curs de dezvoltare, 50% dintre barbati si 8% dintre femei fumeaza. Numarul femeilor care fumeaza este in crestere in multe tari. In fiecare an, se fumeaza 6.000 miliarde de tigari. In aceste conditii, nu este de mirare ca in fiecare an se produc in lume 3.000.000 de decese datorate tutunului, 1/3 dintre ele producandu-se in tarile in curs de dezvoltare. Daca actualele tendinte persista, tutunul cauza aproximativ 10.000.000 de decese pe an, in urmatorii 20-40 de ani, dintre care 70% in tarile in curs de dezvoltare. (Date dintr-un document OMS
publicat recent - 1995.)In Romania, exista astazi peste 10.000.000 de fumatori. In zonele urbane, 44,6% dintre barbati si 19,9% dintre femei fumeaza in mod regulat. in mediul rural, 40,5% dintre barbati si 9,3% dintre femei fumeaza regulat.
Date statistice confirma mereu si mereu ca tutunul este drogul cel mai de temut din lume. Date recente confirma faptul ca riscurile legate de agism sunt cu mult mai mari decat se credea pana acum, indeosebi atunci cand fumatul a fost deprins in timpul adolescentei. Un fumator din doi risca sa moara intr-o buna zi din cauza tigarii.
De fapt, tutunul ucide in fiecare an mai multi oameni decat reusesc s-o faca accidentele rutiere, incendiile, celelalte droguri, SIDA si crimele la un loc. Ceea ce este si mai trist este faptul ca tutunul ucide si mii de
fumatori involuntari\" - persoane nevoite sa respire fum de mana a doua\".Intr-ader, agismul constituie cel mai mare factor de risc eviil de deces prematur, de incapacitate si de boala.
In ce fel duce filmatul la aparitia cancerului pulmonar?
Caile respiratorii ale omului normal sunt captusite cu milioane de perisori minusculi, numiti cili\". Acesti cili actioneaza asemenea unor periute, protejand canalele aeriene de praf, gudroane si alte corpuri straine, pe care Ic matura\" in susul acestora pana ce pot fi scuipate afara.
De fiecare data insa, cand o rafala\" de fum de tigara se abate asupra acestor cili, miscarile lor devin mai lente si in scurt timp inceteaza cu totul. Ca urmare, gudroanele din fumul de tigara se fixeaza pe peretii cailor aeriene si incep sa se insinueze printre celulele care le captusesc pe dinauntru. Cu timpul, aceasta iritatie continua transforma unele dintre aceste celule in celule canceroase. Aceasta transformare necesita mai multi ani. O data aparut insa, cancerul isi croieste drum din ce in ce mai adanc in plamani. Si de cele mai multe ori, atunci cand este descoperit, nu se mai poate face nimic.
Este cancerul pulmonar principala cauza de deces la fumatori?
Nicidecum. In Romania, cancerul pulmonar produce cea 10.000 de decese pe an (din pacate, nu exista date statistice recente precise). In schimb, fumatui este raspunzator de 30% din decesele prin boala coronariana, care in anul 1993 s-au cifrat in Romania la cea 50.000. Prin urmare, cea 115.000 din decesele prin boala coronariana s-au datorat fumatului, plus un numar si mai mare de decese prin accidente sculare cerebrale.
Nicotina si monoxidul de carbon constituie principalii factori incriminati in favorizarea aparitiei bolilor cardiosculare. Nicotina produce soconstrictie in special in teritoriul arterelor mici, prind astfei inima, creierul, plamanii si alte organe vitale de oxigenul de care au atata nevoie. Pe de alta parte,
nicotina produce o senzatie de bine, de relaxare, acesta fiind si principalul motiv pentru care atatia oameni aleg sa fumeze. in plus, nicotina da dependenta.
Monoxidul de carbon interfereaza in mod direct cu capacitatea globulelor rosii de a transporta oxigenul. Aceasta duce la aparitia senzatiei de lipsa de aer, la scaderea rezistentei si favorizeaza si accelereaza procesul de ingustare si de astupare a arterelor (ateroscleroza).
Au efecte negative?
Din nefericire, exista o multime de alte efecte negative:
» Fumatorii se imbolnavesc mult mai des de cancer al cavitatii bucale, laringelui, esofagului, stomacului, pancreasului, cii urinare, rinichilor si colului uterin decat nefumatorii.
» Emfizemul pulmonar, o alta consecinta nefasta a fumatului, distruge tesutul pulmonar, ducand in cele din urma la moarte prin sufocare. In S.U.A., mor in acest fel peste 60.000 de fumatori in fiecare an.
» Ulcerele gastrice si duodenale sunt cu 60% mai frecvente la fumatori.
» Fumatul favorizeaza pierderea calciului din oase, accelerand procesul de rarefiere a acestora, numit osteoporoza.
» Fumatul in timpul graviditatii are consecinte negative asupra dezvoltarii fetale si creste riscul mortii dupa nastere.
Daca cine a
fumat foarte multe tigari timp de multi ani de zile, mai merita sa se lase de fumat?
Peste 80% din cancerele pulmonare si 50% din cancerele cii
urinare ar putea fi prevenite, daca persoanele in cauza s-ar lasa de
fumat.
Cei care se lasa de fumat incep sa se vindece aproape imediat. Pe masura ce nicotina si monoxidul de carbon sunt eliminate din organism, riscul de imbolnavire cardiosculara legat de fumat scade dramatic. in ceea ce priveste riscul imbolnavirii de cancer, acesta scade mai lent, pericolul fiind tot mai mic, pe masura ce saptamanile
si lunile trec.
Exista si alte lucruri pentru care merita sa te lasi de fumat: simtamantul victoriei, cresterea respectului de sine, recastigarea unei respiratii placute si a capacitatii de a simti gustul alimentelor, cresterea rezistentei generale a organismului si imbunatatirea starii de sanatate, instalarea unui simtamant de bine si de eliberare de sub tirania unei deprinderi incomode, costisitoare, daunatoare si din ce in ce mai nepopulare. Renuntarea la fumat creste, de asemenea, sansele de a gasi 0 slujba de care sa fii multumit.
Deseori reactionam exagerat fata de cele mai banale riscuri pentru sanatate, in vreme ce ignoram pericole mult mai serioase. De pilda, se stie astazi ca jumatate din
fumatorii care fumeaza regulat vor deceda ca urmare a unei afectiuni legate de acest obicei. De asemenea, ei pierd, in medie, 8,3 ani dintre speranta de viata - sau 12 minute pentru fiecare tigara fumata. Totusi multi reactionam mult mai vehement cand aflam ca exista un risc de unu la un milion de a ne imbolnavi de cancer datorita prezentei in apa poila a vreunei substante chimice. Credem ca a sosit timpul sa asezam fiecare lucru la locul lui. Si asiguram ca cea mai mare favoare pe care o puteti face organismului dumneavoastra este sa lasati de acest obicei daunator si sa incepeti sa respirati cu aderat liberi.
