Index » Boli si tratamente » Terapia prin sunete » Vocea
» Incredeti-va in intelepciunea dumneavoastra naturala

Incredeti-va in intelepciunea dumneavoastra naturala

Atunci cand veti incepe sa practicati exercitiile din aceasta sectiune, e posibil ca ele sa vi se para ciudate si anevoioase, necesitand eforturi mari de concentrare. Perseverati. Curand, ele vor deveni usoare si simple deoarece intelepciunea dumneavoastra naturala se adapteaza situatiei, reusind sa inlature consideratiile teoretice.In final, exercitiile vor deveni la fel de normale ca insasi respiratia; daca insa sunteti prea constient de ele, efectul poate fi anulat. Aceasta situatie este clar ilustrata de o poezie pentru copii:

Un carcaiac se simtea bine

Pana cand, o broasca-n saga

I-a spus "in mers picioarele cum pui,

care dupa care?\"

Aceasta l-a facut sa se gandeasca

atat de tare,Incat, oprit in sant, in necaz mare,

Se gandea cum trebuie sa fuga!

Aceste principii se aplica tuturor stilurilor de vocalism, indiferent de preferintele etnice sau culturale. Prin urmare, dupa cum rezulta din intaturile lui Buddha, fiecare "trebuie sa se straduiasca sa-si gaseasca propria cale de salre\".
Abordati explorarea dumneavoastra vocala ca pe o cale spre implinire si satisfactie si, ramanand tare pe propria pozitie, mentineti- constienta si fiti gata sa intati din orice experienta.
Amintiti- ca intregul trup este un instrument care apartine. O rezonanta "fortata\" se intoarce la vibrator, afectand negativ inaltimea si tonul. in interpretarea vocala, aceasta inseamna ca fortarea artificiala a vocii se repercuta asupra coardelor vocale, ceea ce anula controlul corect asupra inaltimii si volumului. Oboseala complica si mai mult lucrurile. Pentru a ridica la nivel maxim capacitatile dumneavoastra vocale si potentialul lor terapeutic, incercati sa efectuati exercitii de relaxare pentru a elibera de tensiunile acumulate prin stres fizic si emotional.