Este o boala de nutritie, meolism si dereglari endocrine, ce consta in sporirea anormala a
greutatii corporale, datorita acumularii de grasimi in diferite organe si tesuturi. Media de ata a obezilor este cu circa 10 ani mai mica decat a oamenilor normali.
Rezultate bune in prevenirea si combaterea obezitatii (cura de slabire) se obtin cu : fructe sau
sucuri din fructe care contin colina (Socul) sau inozitol (lamai, portocale, nuci). Colina si inozitolul pren incarcarea grasa a organelor. in
obezitate sunt, de asemenea, foarte indicate :
» Cura cAŤ mere (1 kg pe zi, fara alte alimente) ; Merele\".
» (Jura cu struguri de masa (1'2 kg de struguri pe zi, in doua zile pe saptamana). ,I Sucul de agurida, cate 100 g pe zi.
Ať Otetul de mere, doua lingurite la un pahar cu 100 ml apa ; se bea de 3 ori pe,zi, in timpul meselor : Merele\".
» Cura cu cirese si xisine.
» Cura ae lamai.
o Infuzia din fructe de Soc; se beau 2'3 cani pe zi,, caldute : Socul\".I Ceaiul preparat dintr-un amestec de frunze de Mur, de Afin, Papadie, Pelin, Patlagina, Coada soricelului si Tintaura (Centaurium umbellatum Cilib).
Obezilor le suni interzise fructele deshidratate : prune, caise, smochine,
Alunele si migdalele, fiind foarte energetice, sunt admise obezilor in- cantitate mica.
