Index » Sanatatea familiei » Planning familial » Tratamente
» Balonarea (meteorismul) - cauze si tratament

Balonarea (meteorismul) - cauze si tratament

Balonarea sau meteorismul sunt o ingramadire excesiva de gaze, in stomac sau in intestine. Eructatiile (ragaieli) pot evacua gazele din stomac, in timp ce acelea din intestine sunt eliminate prin rect. Gazele stomacale sunt, in general, aer inghitit cand mancam repede, cand galgaim un lichid sau sunt produse de bauturi acidulate. Compozitia lui este, in general, aceeasi cu a aerului atmosferic ' 78% azot si 21% oxigen. Gazul intestinal este produs prin fermentatia amidonului si putrefactia proteinelor. Daca o cantitate excesiva de hrana nedigerata ajunge in colon, bacteriile din colon produc gaze.
Tractul gastro-intestinal contine, in mod normal, aproximativ 90 grame de gaz. Fermentatia poate spori aceasta cantitate la aproape un kilogram, inducand simptomele dilatatiei abdominale. Aproape 90% din gazele formate in intestin vin din descompunerea zaharurilor, amidonului, celulozei (glucide nedigerabile) si ramasitei proteinice. Metanul este produs de o treime dintre persoanele de varsta adulta, ca o trasatura de familie, prin actiune bacteriana. Nu depinde de produsele alimentare exogene. Dioxi-dul de carbon si hidrogenul sunt gazele principale gasite la fermentarea zaharurilor si amidonului.

TRATAMENT

1. incercati sa mestecati incet, cu gura inchisa. Nu rbiti in timp ce mestecati. Saliva trebuie sa fie bine amestecata cu alimentele, pentru ca ea contine substante care incep digestia hranei.
2. Exercitii usoare, cum ar fi plimbarea dupa masa, stimuleaza peristaltismul intestinal. Daca ne intindem, dupa mese, sau ne asezam intr-un fotoliu comod, m impiedica peristaltismul, ajutand producerea fermentatiei si putrefactiei. Eructatia normala a gazelor stomacale poate fi, de asemenea, impiedicata daca ne intindem la orizontala, dupa ce terminam masa.