Intr-o jumatate de pahar cu apa calda se presara, treptat, 2,5-3 gr. puibere de spirulina, se amesteca si se freaca pana se dizolva complet. Cantitatea de pulbere de
spirulina necesara s-a estimat pentru persoanele cu par scurt. La cele cu
parul lung, se mareste doza.
Se face un dus cald care ajuta la dilatarea vaselor de sange ale pielii si deschiderea porilor. Apoi se sterge usor, cu un prosop, lasandu-se pielea umeda. Se indeparteaza, cu un prosop, surplusul de apa de pe par.
Se umezeste parul cu solutia de spiruiina, impregnandu-se cu ea pielea capului, prin masaj, cu ajutorul degetelor. in continuare, treptat, cu palmele, se umezeste intreg corpul si fata cu solutia de spirulina, masand si raspandind celulele i de spirulina, de culoare verzuie, pe intreaga suprafata a corpului, din cap pana-n picioare.
Din cauza umiditatii aerului din camera de baie sau de dus, pielea, practic, nu se usuca; de aceea, e necesar ca dupa iesirea din baie, sa_se continue frectiunea, in camera, pana la uscare completa a mastii. intre timp, suprafata pielii se strange, ridurile se intind. Pielea dene catifelata si placuta la atingere.
\" Apoi, timp de 20-30 de minute, se poate merge prin camera sau se poate sta intins pe pat, dupa ce, in prealabil, se pune un prosop, pentru a nu se pata lenjeria.
Trebuie sa se aiba in vedere ca actiunea biologica a spirulinei poate suprasolicita inima si, de aceea, este mai bine sa stati in pozitie orizontala.
Masca se inlatura sub dus cald, prin frectie continua cu mainile. La incheierea procedurii, se clateste cu apa calduta.In timpul procedurii, trebuie sa fiti linistit, sa nu va grabiti. De regula, procedura se efectueaza dimineata, dupa ce v-ati trezit, dar daca aveti alt program, puteti aplica masca in orice alt moment al zilei.
O cura terapeutica pe baza de masti cu spirulina se efectueaza timp de 7-l0 zile, concomitent cu administrarea algei, si intern, potrit indicatiilor de utilizare.
