Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Stimulatori ai imunitatii
» Nici o zi fara ciuperci.

Nici o zi fara ciuperci.

Pentru a intari sistemul imunitar si a mentine o stare buna de sanatate, mincati in fiecare zi cite o ciuperca slintake {Lentinus edodes); ciupercile pot fi incluse intr-o gama variata de retete. Practicienii medicinei chinezesti recomanda consumul a minim 50-l00 g de 2-3 ori pe saptamina, datorita efectelor poziti generale asupra sanatatii. Aceste ciuperci contin oligozaharide, cunoscute ca stimulatoare imuni-tarc extrem de puternice.