Unul dintre ingredientele berii, care ii confera gustul aromat amarui, cunoscut de mai bine de o mie de ani,
hameiul (Humulus lupus), are un istoric si mai indelungat ca sedativ. Pentru anxietate si pentru inducerea somnului, beti 3 cani de infuzie din conuri de
hamei (Strobuli Lupuli) pe zi. Aciditatea gastrica crescuta ce apare in urma starilor de nerzitate si
digestia pot beneficia de consumul de ceai rece cu o ora inainte sau imediat dupa masa. In amestec cu alte te are si o usoara actiune diuretica.
Infuzie: 2 lingurite de conuri uscate si maruntite la o cana
de apa clocotita.
