La adolescenta, deprinderile de
igiena ' am spune elementare ' s-au consolidat atat de bine, incat au devenit o necesitate de neinlaturat. Curatenia corpului si a lenjeriei (in intregime si nu numai a ceea ce se vede) sunt oricand fara cusur. Bunele practici igienice isi arata fara zgarcenie roadele, in toate directiile, inclusiv a sanatatii mintale. Corpul mereu proaspat si curat procura acea stare de vioiciune, de buna dispozitie, care formeaza suportul echilibrului armonios al functiilor psihice caracteristic pentru a buna sanatate mintala.
Si totusi Ce-i de facut daca, spre neplacerea ei, familia constata ca adolescentul manifesta unele suparatoare carente in privinta ingrijirilor igienice pe care le datoreaza corpului sau?
Orice adolescent, orice tanar, este in felul lui frumos si atragator, pentru ca poseda tocmai faimecul neuilocuibil al retei. Dar frumusetea se cere cultita. Prin unnare:
1) Pielea mereu curata,
parul si pielea - oglinda starii de sanatate" class="alin2">unghiile taiate a€˛la zi\", parul tuns si aranjat convenabil, gulerul de la camasa sau de la bluzita Nu, nu se cuvine sa mai insistam.
2) Mana in mana cu frumusetea merge si caltrea organismului, prin folosirea factorilor naturali aer-apa-soare. Un corp calit este un corp frumos, fara sa mai vorbim de alte antaje, ca rezistenta la imbolnaviri si acea a€˛mens sana\" din celebra locutie latineasca.
3) Tot mana in mana cu primele doua merge si
gimnastica de inviorare. Nu degeaba se spune ca ziua buna incepe cu macar cinci minute de gimnastica. Atitudinea dispretuitoare fata de miscare si de educatie fizica, ba mai rau chiar: solicitarea de a€˛scutire\" de la sport pentru motive cu totul straine de orice contraindicatie medicala. inseamna a pri organismul de unul dintre cele mai necesare si utile lucruri la rsta adolescentei.
Se mai intalnesc insa si unele situatii aflate la polul opus, carora trebuie sa Ie consacram acum cate randuri.
