Cum scapam de tuse. Deoarece
tusea este un raspuns de protectie al organismului, de obicei medicii nu recomanda inhibarea ei cu medicamente antitusive. Cel mai bun leac pentru
tuse este sa beti multe lichide, 4-6 pahare mari pe zi. Un aport crescut de lichide contribuie la fluidiftcarca mucusului si usureaza eliminarea sputei prin expectoratie. Lichidele calde, ca de pilda cite o cana de lapte indulcit cu
miere dimineata si seara, o infuzie din frunze de busuioc (Herb a Basdici) de trei ori pe zi intre mese sau numai apa de la robinet fiarta si lasata sa se raceasca pina la nivelul calduta, in cantitate crescuta sint cele mai bune in acest scop. Evitati bauturile alcoolice sau continind cofeina, care au efecte diuretice si pot duce la pierderea unei cantitati mai mari de lichid decit cea pe care o consumati.
Ajutor cu preso punctura. Daca accesele de tuse uscata devin suparatoare, incercati o manevra de preso-punctura: apasati punctul Plamin 5 (p. 89), care are ca efect usurarea tusei.
Bandaj cu lamiie. Daca
unghiile incarnate dor, incercau urmatorul leac natural: legati o felie de
lamiie (Cilms limon) proaspata - un agent calmant si emolient - in jurul degetului afectat si lasati-o si peste noapte, dormind incaltat cu un ciorap. Cind unghia devine suficient de moale pentru a se detasa cit de putin si usor de carne, taiati-o cu grija, folosind o forfeeuta bine dezinfectata cu iod, si strecurati sub coltul ei o bucatica mica de ta sterila rasucita in asa fel, incit unghia sa ramina indepartata de carne pina creste normal. Schimbati ta zilnic.
