Exercitiul fizic, corect recomandai, are efect atat asupra echilibrului meolic cat si asupra intregului organism. Exercitiul fizic grabeste absorbtia insulinei, care va actiona in periferie la nivelul muschilor si tesutului adipos, unde va favoriza patrunderea glucozei in celule si arderea ei, cu producerea de energie. Insulina absorbita va scadea, pe de alta parte, si fabricarea glucozei de catre ficat. Prin practicarea regulata a exercitiului fizic musculatura se dezvolta armonios, aparatul cardio-vascular se adapteaza la efort, se prene obezitatea,
lipidele scad Col sanguin scade.
