Index » Dieta nutritie » Cosmetica » Masajul facial si punctele de relaxare ale masajului facial
» Masajul nasului

Masajul nasului

1. O miscare de netezire pe aripile nasului de jos in sus de 3 ori.
2. Cerculete pe aripile nasului cu degetele medii, dupa care se urca cu o miscare de netezire pe muchia nasului, cu revenire la pozitia initiala.
3. Foarfecele nasului, miscare lunga si lenta pana la radacina parului. O mana urca, cealalta coboara cu presiune in unghiul intern al ochilor si pe centrul atentiei (radacina parului la frunte).

4. Pianotat pe aripile nasului.

5. Cu policele ambelor maini - celelalte degete fixate sub barbie, se executa un zig-zag pe muchia nasului, spre muschiul sprancenos, revenind cu mangaiere la pozitia initiala (de 3 ori).
6. Ciupitul: mainile lucreaza alternativ, cu ciupituri scurte si repezi cu policele si indexul - ciupind fosele nazale, urcand pe sprancenos, apoi ciupituri lente in jurul ochilor si revenire la pozitia initiala (de 3 ori).
7. Foarfeca dubla: cu indexul si mediul alternativ se prind fosele nazale in foarfeca, mainile oprindu-se la comisura buzelor (miscare alternati) unde executa foarfeca gurii, si apoi foarfeca barbiei -mainile ramanand in dreptul santului nazo-labial.