Deoarece simptomele menopauzei sunt rezultatul epuizarii hormonilor de estrogen, va ttebui sa preparati o reteta care sa hraneasca atat glanda suprarenala, cat si ovarele. Daca lipsesc ovarele, producerea acestui hormon este preluata de glandele suprarenale.
Asadar o reteta pentru simptomele menopauzei ar trebui sa includa te care au proprietati similare estrogenului. Radacina de Dioscorea villosa, radacina de Cimicifuga racemosa si radacina de lemn dulce sunt bune exemple in acest sens. Nu incercam sa inlocuim estrogenui care lipseste, ci invatam organismul sa inlocuiasca
hormonii care lipsesc, producandu-si propriul substitut.
Aceasta reteta foloseste radacinile telor (cu exceptia musetelului si a gurii-lupului, de la care se folosesc partile superioare). Achizitionati toate radacinile de te sub forma de pulbere, astfel incat sa le puteti pune in capsule. Amestecati cate o lingura cu valeriana, Cimicifuga racemosa, musetel, talpa-gastei, radacina de Dioscona villosa, radacina de lemn dulce si gura-lupului.
Amestecati compozitia in robotul de bucatarie si puneti-o in capsule. Luati cate 2 capsule de 3 ori pe zi pana ce simptomele scad. Apoi luati cate 2 capsule zilnic.
Urmatoarea lista explica beneficiile fiecarei te folosite in aceasta reteta.
Vakriana este utilizata pentru ca este un bun
sedativ si ajuta la calmarea intregului organism.
Cimicifuga racemosa are proprietati similare cu ale cstrogenului si relaxeaza muschii. De asemenea, calmeaza nervii si agitatia generala.
Musetelul se foloseste deoarece actioneaza ca un sedativ si are proprietati care vor calma
crampele si alte
tulburari gastrointesrinale.
Talpa-gastei intareste sistemul nervos si este un tonic pentru intregul organism. Ajuta persoanele predispuse la dureri de cap si reduce disconfortul menstrual.
Radacina de Dioscona villosa contine o molecula similara cu estrogenul (diogenina). Cand aceasta molecula patrunde in organism este tratata ca un estrogen, iar organismul reactioneaza in consecinta. De aceea este necesar sa luati o doza zilnica dupa ce ati ajuns la menopauza.
Radacina de lemn dulce are si ea proprietati similare estrogenului, fiind inclusa tocmai din acest moti Aceasta hraneste si glanda suprarenala.
Gura-lupului este introdusa deoarece este un bun tranchilizant si ajuta la tulburarile somnului si la durerile de cap.
