Tratamentele alternative pot deseori sa reduca intensitatea si durata bolii, daca sint incepute in momentul in care simtiti ca va paste o raceala.
» Puneti intr-un vas citeva frunze sau citeva picaturi de
ulei volatil de menta {Mentba piperita) sau de eucalipt
(Eucalyptus globului), turnati apa clocotita, acoperiti-va
capul eu un prosop si inhalati aburii. Daca temperatura vaporilor este de 43A° C, microbii care produc
raceala sint distrusi prin contact direct.
» Luati lete, tinctura, picaturi sau ceai de echinacea (Ecbinacea angustifolia), ta care stimuleaza sistemul imunitar, imbunatatind rezistenta la infectii,
» Usturoiul (Allium sativum) stimuleaza si el raspunsul imunitar al organismului. Daca nu aveti probleme cu mincarca eondimentata, puteti sa-l adaugati pur si simplu in supe, tocane si sosuri. Daca nu, luati zilnic 3 capsule de usturoi.
» Pentru inflamatii in git sugeti lete de zinc sau faceti
gargara cu infuzie din flori de
musetel (Flores Cba-momillae).
» Megadozele de tamina C nu pren raceala, dar pot diminua simptomele.
