Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Conduita in afectiunile grave
» Degenerescenta maculara

Degenerescenta maculara

Mincati pentru sanatatea ochilor. Pentru a va proteja ochii de degenerescenta maculara, alcatuiti-va un regim care sa includa fructe si legume bogate in vitamina C, cum ar fi citricele, conopida si broccoli. Introduceti intre mesele principale gustari frugale cu nuci, alune si seminte bogate in vitamina F. Se afirma ca legumele galbene, ce contin caroten, ca si ciresele, visinele, murele, coacazele si afinele, ce contin flanoide antioxidante, pot stopa degenerescenta maculara.