Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi
utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti
in medicina naturista.
Femeile pot obtine mai usor orgasmul prin intarea exersarii musculaturii -ginale, cu ajutorul exercitiilor Kegel. Dupa urinare, contractati musculatura seului pelvian si mentineti 10 secunde; repetati de mai multe ori pe parcursul unei zile, dar atentie, nu tineti respiratia, ci respirati in mod normal. Aceste exercitii sint utile si in caz de incontinenta urinara sau de prolaps uterin.