Pentru a preveni recurenta unei prostatite cronice, o infectie bacteriana a prostatei, si pentru a ameliora sanatatea prostatei,
» faceti bai calde de sezut inainte de culcare, cu o infuzie din 100 g de paie de
ovaz (Avena saliva), 100 g de coada calului (Equisetum arvense) si 100 g de radacina de valeriana (Radix Valerianae) la 5 1 de apa clocotita;
» beti cit mai multe lichide; deshidratarea afecteaza buna functionare a prostatei;
» etati mersul prelungit pe bicicleta sau calare precum si exercitiile fizice care irita zona aflata dedesubtul prostatei;
» luati zilnic suplimente de zinc si tamina C.
