Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Cind plecati in calatorie
» Baie rece pentru picioare obosite.

Baie rece pentru picioare obosite.

Daca ati mers pe jos mai mult decit sinteti obisnuit, picioarele se pot umfla si devin dureroase. Scapati relativ simplu de durere printr-o baie rece la picioare, in care ati dizolt o leta de sulfat de magneziu sau putina sare de masa. inainte de culcare faceti si urmatorul exercitiu relaxant: intins pe pat, lipiti talpile de perete si impingeti puternic, in reprize, timp de 2-3 minute.