NETEZIREA

Efectele se instaleaza pe cale reflexa si mecanica.

EFECTELE MECANICE se rasfrang asupra:

1. circulatiei

Ø actioneaza direct asupra circulatiei venoase superficiale, impingand sangele venos in sensul curgerii normale;

Ø actioneaza asupra circulatiei profunde pentru regiuni plane si intinse. Efectul se produce cand netezirea se executa simultan si cu presiune;

Ø pentru regiunile circulare efectele sunt induse prin manevra superficiala, netezirea sacadata in bratara, deoarece priza circulara simuleaza contractia fibrei musculare netede ce intra in alcatuirea tunicii medii a venelor dispuse sub forma de inele. La venele de calibru mai mare, pe langa aceste inele de fibre este prezent un rand de fibre circulare longitudinale. Efectele netezirii sacadate sunt amplificate de formele traditionale de netezire;

Ø cresterea circulatiei de intoarcere usureaza travaliul cardiac, contractiile sistolice sunt mai ample si mai rare, astfel creste volumul sistolic (circulatie mai eficientA)

2. sferei neuropsihice

Ø realizeaza acomodarea subiectului cu maseurul, inducand efect psihoterapeutic de relaxare.

3. pielii

Ø determina exfolierea celulelor cornoase de la nivelul stratului disjunct stimuland noi diferentieri bazale, rezulta scurtarea timpului reinnoirii epidermului;

Ø impiedica incarcarea progresiva a fibrelor elastice cu ioni de calciu prevenind imbatranirea pielii;

Ø activeaza secretia de sebum si sudoare care intra in componenta filmului lipidic, acid de suprafata cu rol antimicrobian, antifungic si antiparazitar;

Ø stimuleaza deschiderea canalelor glandelor sudoripare;

Ø favorizeaza pierderea de caldura prin transpiratie, deci intervine in termoreglare;

Ø prin sudoare se elimina si produsi toxici de metabolism (azotatii, nonazotatiI);

Ø favorizeaza detoxifierea organismului dupa eforturi intense, prevenind instalarea oboselii.

EFECTELE PE CALE REFLEXA

Se excita receptori senzitivo-senzoriali, extero-, proprio, interoceptorii, iar ecoul pentru fiecare receptor este diferit.

Ø NETEZIRI LUNGI

Ø efectuate cu ritm si intensitate scazuta induc un efect calmant, linistitor la nivelul sistemului nervos central si efect relaxant decontracturant asupra musculaturii striate;

Ø scad sensibilitatea conductibilitatii si reactivitatea nervoasa.

NETEZIRI SCURTE

Ø efectuate cu ritm si intensitate crescuta au efecte excitante;

Ø se induc efecte asupra circulatiei arteriale vasodilatante, hiperemie cutanata persistenta;

Ø efectele sunt induse prin reflex axonic antidromic;

Ø temperatura pielii este incriminata in perceperea senzatiei dureroase, astfel temperatura scazuta scade perceptia durerii, rezulta aplicatiile masajului cu gheata in diverse algii.

FRICTIUNEA

Se adreseaza tesutului subcutanat reprezentat de hipoderm.

EFECTELE MECANICE

Ø mobilizeaza tesuturile (hipoderm, epiderm, derM), le mareste supletea redandu-le elasticitatea;

Ø previne si inlatura tendintele fiziologice de hipermineralizare a fibrelor elastice din structura dermului;

Ø inclina balanta intre factorii lipolitici si lipogenetici, rezulta scaderea stratului adipos;

Ø activeaza circulatia locala care la randul ei produce urmatoarele efecte:o accelereaza procesul de cicatrizare si regenerare mai ales la persoanele in varsta la care aceste procese sunt de cinci ori mai scazute;o stimuleaza penetrabilitatea cutanata pentru diverse medicamente;o intervine in mentinerea supletei si rezistentei structurilor articulare si periarticulare;o previne staza sanguina si limfatica;o previne intinderile si smulgerile de fibre care apar la nivelul jonctiunii dintre tendon si muschi

Indicatii metodice:

Ø se contraindica in procese inflamatorii, in septicemii, in procese hemoragice (produce ruperea vaselor sanguine locale si continuarea hemoragieI).

EFECTELE PE CALE REFLEXA

Ø stimuleaza prin reflex axonic antidromic eliberarea de hormoni (histamina, bradichininA) care produc vasodilatatie locala exteriorizata prin hiperemie persistenta;

Ø cresterea afluxului de sange catre piele. Aceasta explica mecanismul de asuplizare a acesteia in toate conditiile in care supletea este redusa sau pierduta (inaintarea in varsta sau tendinta la formarea de cicatrice cu exces de material fibroS);

Ø manevrele ample executate cu ritm si intensitate scazuta induc efecte de scadere a intensitatii locale producand relaxarea musculara (in hipertonii - muschii sunt contractatI);

Ø manevrele scurte executate cu ritm si intensitate crescuta au efecte inverse;

Ø manevrele ample fara viteza produc relaxare musculara si se folosesc in hipotonii.

FRAMANTATUL

Efectele se instaleaza concomitent pe cale mecanica si reflexa. Ele nu pot fi atat de net diferentiate, deoarece masele musculare au o dispozitie profunda.

Framantatul stimuleaza deschiderea unor capilare de rezerva favorizand circulatia profunda si eliminarea produsilor toxici de metabolism.

Stimuleaza proprietatile fizice ale muschilor, si anume:

Ø Troficitatea - mentine muschii in stare trofica normala impiedicand aparitia atrofiilor (dupa imobilizari in aparat gipsat sau alte afectiuni specificE);

Ø Elasticitatea - cresterea elasticitatii prin stoarcere previne aparitia rupturilor musculare, secundare unor contractii bruste;

Ø Excitabilitatea - este stimulata prin tapotament fiind concretizata prin posibilitatea executarii unui efort prelungit si sustinut datorita impingerii barierelor de instalare a oboselii;

Ø Contractilitatea - framantatul creste forta de contractie a muschilor prin ameliorarea sincronizarii si mobilizarii unitatilor motorii.

TAPOTAMENTUL

Efectele pe cale mecanica:

Ø mobilizeaza adipocitele din stratul adipos. Rezulta rolul estetic al acestei manevre;

Ø Efectele pe cale reflexa:

Ø actioneaza asupra nervilor vasomori crescand afluxul de sange catre zona masata. Rezulta hiperemie (inrosirea si incalzirea pieliI);

Ø actioneaza asupra nervilor senzitivi scazand sensibilitatea dureroasa;

Ø actioneaza asupra fibrelor musculare propriu-zise determinand cresterea tonusului muscular. Gradul de contractie musculara depinde de ritmul si intensitatea cu care se aplica manevra. Astfel avem:o loviri aplicate cu ritm si intensitate scazuta produc contractii partiale;o loviri aplicate cu ritm si intensitate crescuta produc contractii totale, dar fara efect mecanic;o stimuleaza proprietatile muschilor (excitabilitatea si contractibilitateA) cu conditia aplicarii de-a lungul fibrei.

Tapotamentul este recomandat in automasaj pentru ca manevrele pot fi bine dozate. Se recomanda ca masaj pregatitor pentru competitiile sportive de iarna, in tratamentul atoniei (diminuare a elasticitatii tesuturilor; lipsa de vitalitatE) si atrofiei (reducere a volumului si puterii unui tesut cauzata de inactivitate sau de tulburari de nutritiE) musculare.

Se contraindica in oboseala, in contracturi si alergii.

VIBRATIILE

Mai ales pe cale reflexa:

Ø manevrele fine si prelungite sunt calmante, linistitoare pentru sistemul nervos central;

Ø produc scaderea sensibilitatii pielii si a tesuturilor superficiale, producand senzatie de amortire, incalzire si relaxare;

Ø manevrele ample si puternice produc activarea circulatiei, efect de hiperemie.

Netezirile, frictiunile, framantatul si vibratiile executate cu ritm si intensitate scazuta au actiune calmanta, relaxanta decongestiva.

INDICATII:

In afectiuni dureroase congestive ale organelor interne, in afectiuni de contractii musculare, in afectiuni psihice: vibratiile mecanice executate cu ritm si intensitate crescuta au un rol estetic.

Efectele procedeelor secundare de masaj

CERNUTUL SI RULATUL

Se adreseaza segmentelor tronconice si induc urmatoarele efecte:

Ø relaxare asupra sistemului nervos central si al muschilor;

Ø decongestie;redau supletea tegumentelor.

Sportivii apeleaza la ele dupa eforturi intense avand avantajul ca se pot aplica peste imbracaminte in pauzele dintre probe si dupa competitii.

PRESIUNILE

Efectele sunt relaxante prin asociere cu vibratiile.

TRACTIUNILE, TENSIUNILE

La nivelul articulatiilor efectele sunt senzatie de usurinta functionala similara intinderii. Tensiunile redobandesc mobilitatea articulatiilor dupa imobilizari in aparat gipsat.

SCUTURARILE

Se adreseaza membrelor. Efectele depind de ritmul cu care sunt executate: ritm viu are efecte locale si generale; ritm lent are efecte relaxante.

CIUPIRILE SI PENSARILE

Au efect excitant cand se executa cu ritm viu, produc o scadere a sensibilitatii locale pentru manevrele de tapotament.

EFECTELE MASAJULUI ASUPRA ORGANISMULUI

Sunt sistematizate dupa caile prin care se instaleaza si avem:

EFECTE DIRECTE

Se instaleaza pe cale mecanica. Se produc ca urmare a proprietatilor fizico chimice ale pielii (tensiune cutanata, elasticitate, contractilitate si rezistentA).

Ø mentinerea echilibrului intre circulatia periferica si cea profunda;

Ø favorizarea circulatiei de intoarcere;

Ø favorizarea resorbtiei limfei.

EFECTE INDIRECTE

Se instaleaza pe cale reflexa. Se simt in profunzime sau la distanta. Substratul anatomo-functional este reprezentat de metamer (teritoriul de influenta a unui nerv rahidian de la emergenta, din gaura de conjugare, pana la nivelul zonei pe care o inerveazA). Acest traseu este alcatuit din dermatom (portiunea care este in derM), miotom (portiunea care este in muschI), angiotom (portiunea care este in vasele de sangE), sclerotom (periost, oasE), viscerotom (viscerE), neurotom.

Prin aceasta se influenteaza circulatia, functia unui muschi sau a unor viscere. Anestezia intr-o zona fiind semn ca acel nerv nu mai inerveaza acea regiune.

Energia diferitelor manevre de masaj se transforma in contact cu diferitele tipuri de receptori in excitatie nervoasa, producand un lant de reactii directe (mecanicE) si indirecte (reflexE).

EFECTELE MASAJULUI DUPA ARIA DE INFLUENTA

EFECTE LOCALE

Secundar manevrelor mecanice producand schimbarea metabolismului local si evacuarea produsilor toxici de metabolism prin glandele sudoripare si sebacee.

Efectele locale trebuie extinse deoarece sunt greu de departajat prin faptul ca au o influenta mare asupra intregului organism.

EFECTE GENERALE

Survin in urma unor actiuni complexe intinse ca suprafata si penetrabilitate.

EFECTE DUPA UN INTERVAL DE TIMP

EFECTE IMEDIATE

Survin la 15 minute pe cale mecanica si depind de:

Ø sensibilitatea si suprafata tesutului;

Ø procedeele de masaj, ritmul si intensitatea;

Ø grosimea stratului adipos;durata si timp.

EFECTE TARDIVE

Intervin pe cale reflexa, sunt mai lente si durabile in timp, deoarece trebuie sa intre in actiune sistemul neurohormonal ca reactie de raspuns.

EFECTE DUPA INTERPRETAREA REACTIEI DE RASPUNS

EFECTE SUBIECTIVE

Relaxare inviorare, durere, incordare, gadilare.

EFECTE OBIECTIVE

Hiperemie, contractura musculara. La persoanele slabe putem observa deplasarea valului de sange la netezire.

EFECTELE MASAJULUI ASUPRA PIELII

Actioneaza asupra celor 3 functii principale ale pielii.

1. EXCRETIA

Eliminarea produsilor de metabolism prin transpiratie si glandele sebacee.

Manevrele care contribuie la acest efect este frictiunea generala sau cu un prosop rugos imbibat in alcool

2. TERMOREGLAREA

Este asigurata prin vasomotricitatea cutanata.

Masajul este reprezentat de frictiune energica care comprima si decomprima vasele sanguine stimuland contractilitatea peretilor.

3. RECEPTIA

Se face prin terminatiile nervoase libere sau prin receptori speciali.

In algii daca masajul este mai lung durerea dispare.

Se fac frictiuni circulare concentrice care epuizeaza la nivelul sinapselor depozitele de mediatori chimici, astfel durerea se micsoreaza si apoi dispare.

Se fac frictiuni cu toata palma, la inceput pe zona dureroasa si fara o presiune prea mare, dupa care se creste progresiv presiunea.

EFECTELE MASAJULUI ASUPRA MUSCHILOR

Sunt stimulante, decongestive si calmante.

STIMULANTE

Se aplica muschilor inactivi sau neantrenati

Se executa:

Ø neteziri cu presiuni crescand progresiv;

Ø manevrele speciale: se instaleaza degetele in spatii intermusculare in timp ce palmele aluneca proximo distal - se foloseste in recuperare la sportivi;

Ø framantatul in priza medie;

Ø tapotamentul - tocat, activeaza circulatia, nutritia si secundar contractia musculara.

DECONGESTIVE

Dupa efort intens:

Ø neteziri active in sens centripet;

Ø mainile prind masele musculare expulzand continutul lichidian de jos in sus.

Efecte:activarea circulatiei profunde cu cresterea eliminarii toxinelor.

CALMANTE

Se folosesc la sportivii cu hiperexcitabilitate musculara.

Ø neteziri fara presiuni;

Ø frictiuni superficiale

EFECTELE MASAJULUI ASUPRA TENDOANELOR SI ARTICULATIILOR

TENDOANE

Sunt stimulante si decongestive

1. STIMULANTE

Ø se izoleaza tendonul;

Ø se face netezire in cleste energic;

Ø frictiuni liniare, in fierastrau;

Ø framantat cu priza mica;

Ø tapotament cu varful degetelor.

2. DECONGESTIVE

La sportivii din probele de alergari se face pe tendonul lui Ahile, iar la cei din ciclism pe tendonul rotulian.

Ø neteziri moderate cu indexul si policele sau cu radacina mainii.

ARTICULATII

La articulatii in special la cele superficiale, dar se face si la sold si umar unde nu se abordeaza regiunile interioare.

1. EFECTE STIMULANTE

Dupa inactivitate sau sedentarism.

Ø netezire cu fata palmara cu presiune usor crescanda;

Ø frictiuni cu varful degetelor periarticular.

2. EFECTE DECONGESTIVE

Ø imediat dupa efort se face netezire cu presiune medie urmat de framantat bland.

---

---

---

Copyright © 2008 - 2024 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor