Masajul obositor al talpii piciorului poate fi inlocuit si cu un alt procedeu. Omul a fost creat de la natura sa mearga descult pe asperitatile solului, asa ca picioarele primeau in mod automat o masare a zonelor reflexe. Acest lucru se mai poate face si astazi, dar posibilitatile sunt limitate, printre altele de vremea rea, de zapada, de frig. Din acest motiv s-a ajuns la construirea placii TRAMA. Ea e facuta din material plastic si are niste noduri de marime mica, mijlocie si mare, ca toate zonele reflexogene sa poata fi atinse. Nodulii mici au menirea sa stimuleze zonele reflexe situate in adancime, precum si musculatura partilor profunde, contribuind la o mai buna irigare sanguina. Aceste zone dificile sunt masate deci cu ajutorul corpului, fara un efort special. Nodulii mijlocii sunt mai putin ascutiti decat cei mici, ei sunt suportati si de persoane ce picioare sensibile. O asemenea placa poate fi folosita ori de cate ori se lucreaza stand in picioare, de exemplu: la calcatul rufelor, in timpul barbieritului, in timpul unei convorbiri telefonice. Nodulii mari au importanta pentru antrenarea celor 11 tendoane care merg de la picior la musculatura gambei si care sunt contractate si scurtate la foarte multe persoane. Prin
masajul cu ajutorul lor piciorul se intareste si este adus in pozitie corecta. Si zonele reflexe ale coloanei vertebrale ce se gasesc mai la margine, de-a lungul boltei piciorului pot fi stimulate, prin derapare cu ajutorul acestor noduli. Persoanele mentionate in aceasta carte au restabilit echilibrul unei mari parti a zonelor reflexe ale piciorului cu ajutorul masajului prin calcare.
Unde sa incepem masajul?
O schita generala
Reflexologia nu consta intr-un tratament simptomatic, ci ea vrea sa inlature raul de la radacina. Pe ea o intereseaza cauzele. Si aici ni se arata ca in organismul omenesc nu gasim niciodata afectat un singur organ. Organele noastre sunt interdependente intre ele in functia lor, asa ca un rau aduce cu sine si alte rele. De aceea noi trebuie sa avem ca scop restabilirea functionalitatii organului in intregime. Cand nu avem in fata noastra un caz de imbolnavire acuta, ca de exemplu: o
insuficienta cardiaca, un acces de migrena sau o leziune exterioara (cand se incepe intotdeauna cu masarea zonei corespunzatoarE), trebuie sa incepem cu masare urmatoarelor zone:
1. Rinichiul, ureterul si vezica urinara, cu scopul de a elimina toxinele, in primul rand acidul uric care se elibereaza in urma masajului, pentru ca acestea sa nu agraveze circulatia sangelui. La inceput se foloseste cel mai mult pentru masarea acestui sistem.
2. Capul, centrala diriguitoare a tuturor organelor.
3. Tractul stomaco-intestinal, ficatul si pancreasul.
Acestea sunt organe ale metabolismului si ale eliminarii toxinelor. Ele sintetizeaza si substantele necesare tuturor organelor.
4. Punctele limfatice: pentru descompunerea subsantelor toxice si formarea anticorpilor.
5. Toate celelalte puncte sensibile (vezi anexa acestei carti: la ce afectiune , ce trebuie masaT).
Cat de mult se va masa intr-o singura zi?
Oricare din punctele reflexogene pot fi masate timp de 5 minute fara urmari defavorabile. In cazul unei dereglari acute acest timp poate fi dublat sau triplat fara nici un pericol. Se cere precautie doar pentru zona reflexa a ficatului si a coloanei vertebreale. Zona ficatului poate fi masata peste 5 minute numai in cazul daca fuctia excretoare a rinichiului este buna. In caz contrar toxinele elibrate prin masaj ajung in circulatia sangelui si nu sunt eliminate, acest lucru trebuie evitat. Zona reflexa a coloanei vertebrale daca este masata prea mult timp poate produce reactii trecatoare prin irigarea marita a sangelui. Daca doriti sa reconstruiti organismul d-vs va recomand sa folositi o jumatate de ora pe zi pentru reflexologie. Propunerea mea este sa efectuati la ambele picioarele aproximativ 5 minute pentru suprarenala, rinichi, uretere si vezica urinara, aproximativ 3 minute pentru cap si ceafa, si 2 minute pentru fiecare punct limfatic, 6 minute pentru afectiunea principala de care suferiti si 2 minute pentru alta afectiune mai putin importanta, si iata jumatate de ora a si trecut.
Reactii posibile
Prin stimularea intensiva a unui organ se poate ivi cateodata reactii temporare care dispar de obicei dupa scurt timp. Intr-un asemenea caz este important sa nu ne speriem si sa ne retragem, ci sa contiunam masajul. Sunt posibile urmatoarele reactii temporare:
- tumefierea gleznelor, in special la persoanele cu staza limfatica, proeminenta mai accentuata a varicelor,
venele trebuie sa transporte acum mai mult sange si de aceea devin mai vizibile, deschiderea varicelor, la persoane cu tendinte pentru acest cu lucru cand au o proasta circulatie a membrelor inferioare.
Aceasta reactie trebuie interpretata in mod pozitiv pentru ca serveste la eliminarea unor toxine, care de altfel nu pot fi descompuse spre exterior, accese de febra, dupa masarea glandelor limfatice in cazul cand in corp avem deja o infectie latenta, dureri accentuate ale unui organ, pete vinete cand metabolismul calciului nu este cel normal.
