Exista foarte multe mijloace naturale pentru prevenirea imbolnavirilor si sporireapotentialului de lupta al organismului impotriva bolilor. Importanta acestor remedii consta in faptul ca folosesc posibilitatile reale ale organismelor vii, in limp ce medicamentele aplicate cu usurinta si fara responsabilitate, uneori cele din alimentatie, pot conduce la reactii dintre cele mai stranii, tragice chiar.
Prezentam in continuare cateva dintre aceste remedii naturale, care s-au dovedii deja foarte potrivite, si le recomandam tuturor celor interesati:
LJ Spalarea corpului cu apa rece si otet (proportia: 2-4 linguri de otet la l hliu do iip.L), care se realizeaza rapid de la gat la talpi. Apoi, fara a ne sterge, ImhiiU Ani o pijama sau un halat de casa si intram imediat sub patura de lana sau l>lii|nimfl. pentru a evita orice contact cu aerul al corpului ud, ramanand astfel pitiiii Iu UNum-ii completa. Se foloseste la inceput apa la temperatura camerei,
iar in zilele urmatoare se raceste apa din ce in ce mai mult. Procedeul se aplica m fiecare seara, inainte de culcare, timp de 3-4 saptamani.
ATENTIE! Durata pregatirilor pana la acoperirea corpului nu va depasi
I minut; spalarea cu apa rece nu se aplica daca avem
febra sau suntemtranspirati, ci numai atunci cand temperatura corpului este normala. Este sufi-i ient ca aceasta cura de 3-4 saptamani sa fie facuta de 1-2 ori/an. Semneletevigorarii pot aparea destul de repede, dupa a 5-a sau a 6-a spalare.
LJ Baia rece la maini si la picioare. De obicei, se incepe cu baia la picioare, apa ajungand pana la o palma sub articulatia genunchiului. Durata este ilc la 30 de secunde pana la l minut, apoi, fara a sterge picioarele, se trag sosete liniai de lana si facem miscari de incalzire prin casa sau ne acoperim picioarele pentru a evita contactul cu aerul al portiunilor ude, pana la uscare definitiva. Dupa cel putin l ora se poate repeta baia rece, de aceasta data la maini. Mainile *c introduc in apa pana aproape de articulatiile umerilor. Durata este de la 30 de wninde pana la l minut; apoi, fara sa ne stergem, ne imbracam si facem misc-ari de incalzire.
Aceste metode redreseaza circulatia sangvina periferica, reechilibreaza energiile
I1 lipului, dezvolta tonicitatea musculara, mentin supletea articulatiilor, elasticita-ic ,i musculara, prin vasoconstrictie si vasodilatatie. Asadar, "fuga" de apa recepniirii a "nu raci" nu este intemeiata daca se respecta recomandarile precedente.
LJ () foarte utila procedura pentru deschiderea porilor si eliminarea toxinelor l» in reechilibrarea circulatiei sangvine si energetice este "mantaua spaniola". Aceasta este, de obicei, o camasa lunga pana la talpi, confectionata din in «MII din canepa, descheiata in fata de sus pana jos, si se poate folosi astfel: (wisoanele mai robuste pot utiliza camasa inmuiata in apa rece si apoi stoarsa. IVsic aceasta camasa uda ne imbracam cu un halat gros sau ne infasuram intr-o pAiiir.1 si apoi ne acoperim cu plapuma. Putem sta astfel cel mult 2 ore. Pentru |icisoanele mai slabite, camasa se poate inmuia intr-o fiertura din paie de
ovaz mm suituratura de fan.l'mccdeul este urmatorul:se l'ierbe o mana de paie de ovaz sau scuturatura de fan, in 3-4 litri de apa, timp de 30 de minute din momentul in care apa incepe sa fiarba. Dupa 30 de minute, vasul se ia de pe foc si se lasa pana cand amestecul ajunge la o temperatura suportabila. Camasa inmuiata in aceasta fiertura se stoarce si se imbraca repede, cat este calda. Peste camasa imbracam un halat gros sau ne infasuram intr-o patura, apoi ne acoperim cu plapuma, ramanand astfel 1-2 ore, chiar toata noaptea. Atat procedura cu apa rece, cat si cea cu fiertura se pot aplica de cel mult 2 ori pe saptamana.
Q Mersul descult prin roua, iarba uda, pe zapada proaspata are atat efecte profilactice, cat si efecte benefice pentru cei bolnavi. Acest procedeu incepe cu o faza de acomodare de maximum l minut, iar pe masura ce organis¬mul se acomodeaza, se prelungeste perioada in functie de rezistenta persoanei, pana la maximum 10 minute. Verificarea eficacitatii acestei metode este extrem de simpla: trebuie sa ne simtim bine.
Exista multe metode descrise de diversi autori, pentru a veni in ajutorul diferitelor suferinte. Unii recomanda
ceaiurile din plante medicinale, altii medicamente din plante si metode naturiste care sa ajute la dizolvarea si eliminarea din corp a toxinelor, elocvente in acest scop fiind lucrarile mentionate in bibliografia selectiva a acestei carti. Toate aceste tratamente sunt valoroase, fiind nctoxice si contribuind la reglarea circulatiei sangvine, care inseamna viata. Daca intr-o mica zona din corp circulatia sangelui ar fi intrerupta, s-ar resimti imediat efectul negativ local si general, in prima faza apar durerile, semnalele bolii, semnale prin care mecanismele interne ale organismului ne aduc la cunostinta, cel mai repede posibil, dereglarile din interiorul organismului nostru. Cel mai adesea se apeleaza imediat la medicamente analgezice, anti-termice, somnifere, care mascheaza simptomele bolii reale, daca nu s-a efectuat in prealabil o diagnosticare riguroasa. Astfel, boala evolueaza pe ascuns condu¬cand la afectiuni cronice greu de vindecat.
Pentru a preveni, ameliora si chiar trata unele afectiuni, este nevoie si de o
igiena individuala riguroasa, care incepe cu spalarea mainilor, evitarea sedenta¬rismului si a stresului, un
alimentar care ne-a format creierele" class="alin2">regim alimentar adecvat, bazat in special pe o
dieta naturista. Daca, macar o zi pe saptamana, evitam carnea, painea, zaharul si prajelile si folosim legume si cruditati, organismul nostru va simti binefacerea atat prin aportul de substanta vie, cat si prin lipsa toxinelor. Legumele si fructele crude si bine spalate contin enzimele necesare vietii, in astfel de conditii, cruditatile pot fi folosite fie sub forma de sucuri, fie sub forma de salate proaspete. Recomandam zilnic o combinatie intre alimentele preparate in mod obisnuit si regimurile de cruditati, cu urmatoarele actiuni benefice asupra organismului:
.) avand putine calorii, cruditatile conduc la prevenirea si reducerea obezitatii;
B) iliimiuicay.ii cantitatea de
zahar din sange;
C) mrn(m si intaresc tonicitatea si elasticitatea aparatului cardio-vascular;
D) reduc acidul uric ;
E) previn si trateaza afectiunile gastrice, hepato-biliare si intestinale;
O sunt anticanceroase;
G) trateaza afectiuni ale sistemului nervos, reumatice, bolile de piele.
Astfel, de exemplu, este bine cunoscuta cura de usturoi care sporeste ic/istcnta organismului, in general, ceapa,
usturoiul si
mierea sunt anticance-loase, mentin fluiditatea sangelui, sporesc elasticitatea si supletea vaselor siiiif>vine, previn arteroscleroza, sunt hipotensive, antiastmatice, diuretice, imiiseptice si bactericide, in vreme ce tutunul, cafeaua, alcoolul diminueaza nvisienta organismului, fiind cancerigene.
Copyright © 2008 - 2024 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este
interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii. Termeni
si conditii - Confidentialitatea
datelor
