Constau intr-o
durere care se instaleaza brusc, noaptea sau chiar in toiul zilei. Cauza trebuie sa fie lipsa unor
minerale sau a unor oligo-elemente din alimentatie. Pentru a va calma durerea este bine sa ati la indemina o sticluta cu levantica farmaceutica, levantica hibridata sau
rozmarin camforat cu care va ti frictiona la nevoie.
Daca
crampele apar mai ales noaptea, faceti seara o baie relaxanta cu saruri de mare si unul sau doua uleiuri esentiale la alegere: mandarina, portocala, lamiie, levantica farmaceutica, levantica hibridata, cedru, palisandru, ylang-ylang, rbina
