Deoarece corpul in intregime este influentat de sange si prin sange isi mentine vitalitatea si forta, trebuie ca omul, care vrea sa ramana sanatos si sa traiasca mult, sa aiba sangele in stare buna si in cantitate suficienta.
Organismul prepara sangele necesar prin intermediul alimentelor si al bauturii, si pe buna dreptate se poate spune: cine are sangele bun, este sanatos; cine are sange mult, este rezistent; unde se produce sange putin sau cu o compozitie modificata, pot lua nastere toate bolile posibile.
Pentru o buna formare a sangelui, trebuie inainte de toate un aer curat, multa lumina, o hrana capabila a furniza elementele necesare producerii sangelui precum si o activitate fizica sustinuta. Daca lipsesc aceste conditii indispensabile, sangele se altera din punct de vedere cantitativ si calitativ si, daca alimentele nu sunt corespunzatoare, printre alte consecinte, se forma un sange in afara parametrilor normali.
Anemia mai poate aparea cand s-a pierdut o cantitate de sange ca urmare a ranilor de pe suprafata corpului sau din interiorul lui. Cloroza este efectul anemiei. Chipul cloroticului este livid, palid, adesea galbui sau maroniu; buzele in special si gingiile sunt tamate; pleoapele sunt terne, peste tot predomina slabiciunea, temperatura scazuta a tegumentelor: aceasta este imaginea bolii. Celelalte consecinte sunt: pulsatii rapide ale inimii, respiratie ingreunata (mai ales la urcarea scarilor), durere de cap, dureri lombare, sincope, spasme, crampe la stomac, digestia dificila. Persoanele clorotice au adesea pofta de alimente care nu pot nici sa fie de folos organismului, nici sa genereze sange sanatos. Singurul remediu cunoscut impotri anemiei consta in a sta cat de mult in aer liber, a evita sederea prelungita in incaperi cu aer viciat si temperatura ridicata; imbracamintea anemicului trebuie sa fie potrivit de calduroasa, si destul de larga pentru ca aerul sa se poata infiltra peste tot. Bolnavul evita pe cat posibil aerul inchis (cum este cel de pivnita), camerele pline de fum. Nu consuma decat hrana buna si usor de digerat: lapte, paine, supa preparata cu apa sau lapte, unt si alimente fainoase. Alimentele vor fi administrate des si in cantitati mici (2-4 linguri de lapte o data). Deoarece exista putin suc gastric, hrana se digera lent si, in consecinta, devine daunatoare pentru stomac. Miscarea si munca in aer liber (dar fara a duce la oboseala) contribuie la sporirea cantitatii de sange si, prin urmare, aduc sanatatea.
Aplicatiile cu apa sunt urmatoarele: anemicul clorotic sa se spele noaptea de 3-4 ori pe saptamana, in intregime si apoi sa se bage imediat in pat; sa stea in apa pana deasupra pulpelor timp de un minut; imediat dupa aceea, sa-si cufunde si bratele in apa, de 2-3 ori pe saptamana.
Daca persoana clorotica este foarte slaba si are putina caldura naturala, nu trebuie sa intrebuintam la inceput decat apa calda, atat pentru spalari cat si pentru bai; apa poate fi imbunatatita cu sare sau cu otet. Pentru a stimula apetitul, este foarte bine sa administram de trei ori pe zi cate 2-3 linguri de ceai de pelin. Un alt remediu excelent impotri clorozei consta in consumarea de doua ori pe zi a cate unui rf de cutit de praf de creta in 4-6 linguri de apa.
Daca starea generala s-a ameliorat prin aplicatiile mentionate, atunci se vor putea practica, in loc de spalari sau bai la picioare, 2-3 bai de jumatate saptamanal; afuziunea superioara si cea a genunchilor, folosite nu prea des, aduc si ele foloase.
Iata un continuare un exemplu de anemie la un copil: o mama imi aduce copilasul ei de cinci ani. El e grasut si arata bine, insa este atat de palid la fata, incat tenul sau arata mai degraba ca al unui mort. Copilul este fara vlaga, n-are chef de joaca, apetitul ii este diminuat; pe scurt, este atat de sarac in ceea ce priveste sangele si tot organismul sau este atat de lenes, incat are, mai degraba, aerul unui batran. Mai multi medici l-au tratat, dar fara rezultat. Doi doctori i-au prescris vin in cantitate apreciabila; totusi, starea a ramas aceeasi, iar micutul are pentru vin, ca si pentru orice alta hrana, cea mai mare repulsie. Ce-i de facut cu acest copil?
Iata raspunsul meu: 1. sa fie imbracat zilnic cu o camasa inmuiata in decoct de fan; 2. sa fie spalat zilnic, in intregime, cu apa cu otet; 3. pe cat se poate, sa fie pus sa umble cu picioarele goale prin camera; sa fie scos la aer; sa i se dea hrana simpla si usor de digerat: apa, lapte (totdeauna in portii mici, 2-3 linguri o data).
Trebuie continuat astfel timp de cincisprezece zile. Dupa aceasta perioada: 1. merge zilnic, vreme de 3-5 minute, prin apa pana deasupra pulpelor, dar nu prea rece; 2. o data pe zi fi spalat in intregime cu apa cu otet; 3. o data sau de doua ori pe saptamana fi imbracat cu o camasa inmuiata in apa sarata sau in decoct de flori de fan.
Aceste aplicatii trebuie continuate cincisprezece zile, apoi reduse la jumatate.
