Cabinet Individual de Psihologie Schiffer Ingrid

Prezentarea Cabinetului medical

Bine ai venit!

Cabinetul Individual de Psihologie - Schiffer Ingrid, Timișoara, oferă servicii complete de psihoterapie în limbile română şi germană pentru adulţi, adolescenţi, copii, cupluri şi familii.

Misiune

Servicii de psihoterapie în limbile română şi germană:
. Psihoterapie individuală adulţi, adolescenţi şi copii
. Psihoterapie de cuplu şi familie
. Dezvoltare personală
. Relaxare
. Hipnoză clinică

Descriere

Sunt INGRID SCHIFFER, psiholog, psihoterapeut atestat de Colegiul Psihologilor din România, specializat în psihoterapia ericksoniană şi hipnoză clinică. Master în psihologie clinică. Formare în hipnoză clinică, terapie ericksoniană şi tehnici de relaxare sub egida Asociaţiei Române de Hipnoză Clinică, Relaxare şi Terapie Ericksoniană, acreditată de Federaţia Română de Psihoterapie (FRP), de Colegiul Psihologilor din România (CPR) şi de Asociaţia Europeană de Hipno-Psihoterapie (EAHP). Membru al Colegiului Psihologilor din România. Membru al Asociaţiei Române de Hipnoză Clinică, Relaxare şi Terapie Ericksoniană. Membru al Federaţiei Române de Psihoterapie.

Clienţii mei vin cu probleme diverse, anxietate/atacuri de panică/fobii, depresie, dificultăţi în relaţia de cuplu sau în relaţia cu ceilalţi, despărţiri/divorţ/doliu, dependenţe, tulburări sexuale, obezitate, ticuri, balbism, diverse frământări personale, probleme şcolare sau profesionale etc. În şedinţele de psihoterapie, îmi îndrum clienţii spre propriile resurse şi abilităţi. Odată descoperite, ei învaţă să le utilizeze pentru a produce schimbarea dorită.

Dacă îți pot fi de folos, nu ezita să mă contactezi direct prin telefon sau e-mail!

Competenţe în abordarea următoarelor probleme clinice:

Psihoterapie individuală adulţi
. Anxietate, fobii, atacuri de panică
. Depresie
. Despărţiri/divorţ/doliu
. Teama de abandon/singurătate
. Dependenţe (de alcool, droguri, nicotină, jocuri de noroc, pariuri sportive etc.)
. Stimă de sine scăzută, deprecierea propriei persoane
. Timiditate excesivă, izolare socială
. Tulburări de dinamică sexuală
. Tulburări de comportament alimentar (anorexie, bulimie)
. Controlul greutăţii corporale
. Tulburări de personalitate
. Tulburări ale somnului
. Ticuri
. Balbism
. Bruxism
. Probleme de comunicare şi relaţionale (dificultăţi în relaţia de cuplu sau în relaţie cu ceilalţi, probleme de relaţie părinte-copil)
. Probleme de adaptare
. Probleme profesionale
. Probleme de sănătate care nu au putut fi rezolvate cu medicamente
. Confruntarea cu o boală gravă
. Dezamăgirea în dragoste
. Dezvoltare personală

Psihoterapie individuală copii şi adolescenţi
. Separarea sau divorţul părinţilor
. Probleme de relaţie părinte-copil
. Rivalitatea între fraţi, dificultăţi în relaţiile cu ceilalţi
. Fricile
. Deprinderea autocontrolului
. Probleme alimentare
. Probleme de somn
. Probleme de adaptare
. Probleme şcolare
. Disciplina
. Managementul agresivităţii (bătăi şi muşcături)
. Stimă de sine scăzută, timiditate excesivă, izolare socială
. Enurezis
. Ticuri
. Balbism
. Bruxism
. Confruntarea cu o boală gravă
. Hipersensibilitatea şi hiperactivitatea, identificarea tulburării de hiperactivitate şi deficit de atenţie (ADHD)
. Nevoi speciale
. Anxietate, fobii, atacuri de panică
. Dependenţe (de alcool, droguri, nicotină, jocuri de noroc, pariuri sportive etc.)
. Pierderea unei persoane dragi
. Tristeţe şi depresie
. Tulburări de comportament (violenţă verbală şi/sau fizică, minciună, furt, înşelăciune, fuga de acasă)
. Tulburări de comportament alimentar (anorexie, bulimie)
. Obezitate
. Sexualitate

Psihoterapie de cuplu
. Gelozie
. Infidelitate şi lipsa încrederii
. Violenţă verbală şi/sau fizică
. Certuri frecvente
. Probleme de comunicare
. Lipsa intimităţii
. Probleme de natură sexuală
. Insatisfacţie, dezamăgire în relaţia de cuplu
. Resentimente
. Indecizia de a rămâne în relaţie

Dezvoltare personală
. Înţelegerea propriilor emoţii, exprimarea lor şi învăţarea unor strategii pentru a face faţă emoţiilor negative
. Dezvoltarea autocontrolului comportamental şi emoţional
. Dezvoltarea abilităţilor de comunicare
. Formarea şi consolidarea unei imagini de sine pozitive
. Managementul stresului
. Managementul conflictului
. Autocunoaştere şi accesarea resurselor interioare

Consiliere pentru mămici şi tătici
. Consiliere privind educaţia şi comportamentul faţă de copil
. Puncte de cotitură în dezvoltarea copilului - perioade de potenţială vulnerabilitate
. Training-ul părinţilor cu "copii dificili"
. Prezentarea stilurilor parentale
. Pregătirea pentru grădiniţă şi şcoală

Cere o programare pentru ora preferată.

Servicii medicale oferite

Lista specializarilor Cabinet Individual de Psihologie Schiffer Ingrid

Locuri de munca disponibile

Cabinet Individual de Psihologie Schiffer Ingrid are urmatoarele joburi disponibile:

Anunturi

Psihoterapie de grup pentru persoane cu atacuri de panică și/sau agorafobie, 10 mai 2013 Acest program terapeutic vine în spirjinul persoanelor care suferă de anxietate, care au atacuri de panică și/sau agorafobie. Terapia constă în nouă ședințe săptămânale de câte două ore, în care te voi învăța cum să-ți controlezi fricile, cum să te confrunți cu situațiile de care te temi și cum să-ți gestionezi îngrijorarea. De unde știi că ai atacuri de panică și/sau agorafobie? Atacurile de panică sunt episoade scurte (de regulă 10 minute sau mai puțin) de frică intensă, asociate cu unele simptome fiziologice de mare intensitate, cum ar fi: palpitații, transpirații, senzația de sufocare, senzația de amețeală sau leșin, greață, senzații de amorțeală sau furnicături, frisoane sau valuri de căldură, frica de pierdere a controlului sau de a nu înnebuni, frica de moarte. Agorafobia este teama legată de locuri/situații din care ar fi dificil/stânjenitor să scapi sau în care ajutorul ar putea să nu fie disponibil. Agorafobia implică evitarea acestor situații. De ce terapie de grup? Este o formă privilegiată de terapie în tratamentul tulburării de panică și a agorafobiei. Vei întâlni persoane cu probleme similare cu care vei putea împărtăși experiențe comune, astfel încât grupul terapeutic devine o sursă de suport într-o perioadă dificilă și un catalizator al schimbării. Structura programului de grup Ședința 1: Educarea despre natura anxietății, a tulburării de panică și agorafobiei. Controlul hiperventilației Scop: vei învăța care este mecanismul fricii din spatele atacului de panică și explicația pentru senzațiile intense din corpul tău; vei învăța că modificările fiziologice asociate panicii, deși sunt neplăcute, nu sunt periculoase și că ele nu se datorează unei boli sau unui pericol real; vei învăța cum comportamentele de asigurare și evitare mențin credința că "se poate întâmpla ceva rău". Vei înțelege că respirația accelerată este motivul principal al agravării senzațiilor de panică; vei învăța tehnici de încetinire a ritmului respirator prin care să reduci simptomele fiziologice spectaculoase ale atacului de panică și să previi transformarea fricii în panică. Ședința 2: Tehnici de relaxare Organismul reacționează la situațiile percepute ca fiind amenințătoare prin activarea tensiunii musculare. Tensiunea constantă în corp duce la sensibilitate excesivă care, la rândul ei, te determină să reacționezi la evenimente din ce în ce mai nesemnificative ca și cum ar fi amenințătoare. Învățând să te relaxezi, reduci nivelul de supraactivare a organismului și poți controla sentimentele de anxietate. Scop: în acest modul, vei învăța să recunoști tensiunea, să dobândești o stare de relaxare deplină și să te relaxezi în situațiile de zi cu zi, chiar și în acelea care acum sunt problematice pentru tine. Ședința 3: Monitorizarea progreselor Monitorizarea progreselor ne permite să observăm ce anume funcționează și să identificăm care sunt factorii care întrețin anxietatea, pentru ca planul de terapie să poată fi adaptat. Scop: vei învăța să identifici factorii stresori din viața ta și să modifici strategiile ineficiente de a le face față. Ședința 4: Expunerea gradată - modulul 1 Cei mai mulți oameni încep să evite rapid situațiile care ar putea declanșa panica. La început, evitarea pare un lucru logic, dar, din nefericire, atacurile de panică nu încetează cu adevărat, ci pur și simplu apar din ce în ce mai multe situații care ar putea fi periculoase și care vor fi evitate. Scop: vei învăța să gestionezi situațiile asociate cu o anxietate moderată, apoi, progresiv, pe cele cu anxietate mai mare. Ședința 5: Expunerea gradată - modulul 2 Ședința 6: Gândirea logică - modulul 1 Anumite gânduri dăunătoare, nefundamentate, au un rol central în menținerea și înrăutățirea temerilor, astfel încât anxietatea poate fi tratată ajutând oamenii să identifice și să modifice aceste gânduri. Scop: vei învăța să identifici gândurile care provoacă și mențin anxietatea ("Ce semnificație are pentru mine situația X?"), să le pui la îndoială ("De unde știu că ceea ce gândesc este corect?") și să dezvolți gânduri alternative, benefice ("Care sunt efectele modului meu de gândire?"; "Care sunt alternativele la ceea ce gândesc?"). Ședința 7: Gândirea logică - modulul 2 Ședința 8: Hipnoza clinică Scop: obținerea unei stări de relaxare profundă; modificarea, prin intermediul sugestiilor, a manierei de percepere a amenințării; accesarea resurselor de vindecare de natură inconștientă în tulburarea de panică și agorafobie; întărirea motivației pentru schimbare. Ședința 9: Menținerea progresului și prevenirea regresului Încheierea terapiei nu înseamnă ameliorarea stării clientului, ci presupune menținerea acestei stări. Scop: vei învăța cum să depășești situațiile dificile viitoare. Dacă apar dificultăți pe parcurs, nu supraestima problema, ci continuă să exersezi toate tehnicile pe care le-ai învățat și vei progresa în continuare. Trainer: Ingrid Schiffer, psihoterapeut atestat de Colegiul Psihologilor din România, specializat în psihoterapie ericksoniană, tehnici de relaxare şi hipnoză clinică. Număr de participanți: minim 4 - maxim 8. Întâlniri: vinerea, între orele 18.00 - 20.00. Ne vom întâlni săptămânal, timp de nouă săptămâni. Prima ședință: 10 mai 2013 (vineri); data are caracter orientativ. Tarif: 60 ron/ședință. Plata se efectuează la sfârșitul fiecărei ședințe. Tariful include costul materialelor. Pentru înscrieri mă puteți contacta prin: e-mail la adresa schiffer.ingrid@gmail.com sau telefonic la numărul 0728 042 470. Ocuparea locurilor în grup se realizează în ordinea înscrierii. Locația: Cabinet individual de psihologie Ingrid Schiffer, Timișoara, Calea Dorobanților nr. 34; vezi harta locației pe https://portrait101.ro/contact/locatia/.

Contact

Adresa web

Formular de contact

Telefon: 0728042470